يساعد البروتين على شفاء الأنسجة عن طريق تعزيز إنتاج الكولاجين اللازم لإغلاق الجروح والتعافي الصحي، وتشمل الأطعمة الغنية بالبروتين الصحي ما يلي:
يساعد فيتامين سي على شفاء الجروح لأنه يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين اللازم لبناء الأنسجة والتئامها، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أضرار الجذور الحرة، ويمكن الحصول عليه من الفراولة، والفلفل، والبرتقال، واليوسفي، والكيوي، والجوافة.
يساعد الطعام الصحي بعد عملية شد البطن على تعزيز الشفاء السريع ومساعدة الأنسجة على بناء نفسها، وعند اتباع نظام غذائي بعد عملية شد البطن يجب أن يتضمن الآتي:
بالإضافة إلى هذا فإن هذه العملية تحتاج منك أن تكون في حالة نفسية مستقرة، وأن تتمتع بأهداف واقعية ونظرة إيجابية، بحيث لا تبالغ في توقعاتك وتعي ما يمكن للعملية أن تحققه لك.
تتأخر عملية التشافي في حالة حدوث مضاعفات. وفي حالات نادرة، قد نحتاج إلى عملية جراحية ثانية للتعامل مع المضاعفات. التكلفة[عدل]
الرئيسية الرياضة والرشاقة أساسيات شد الجسم: تعرف عليها أساسيات شد الجسم: تعرف عليها برعاية
يؤدي التدخين إلى تدمير ألياف الكولاجين كما أنه يؤثر سلباً على صحة الجسم، لذلك يجب الامتناع عن التدخين قبل وبعد شد البطن بأسبوعين؛ حتى لا يؤدي لمضاعفات مثل التئام الجرح بشكل سيء، أو طول فترة التئامه، وقد يزيد من فرص التندب ونخر الأنسجة.
“تجربتي مع الترهل بعد التكميم كانت صعبة لوقت ما، وكلّما أتذكر ذلك الوقت أقدر ما أصبحت عليه الآن، دعوني أحكي لكم تجربتي، بدأ الأمر منذ عام ونصف تقريبًا عندما بدأت تظهر على آثار خسارة الوزن بفعل عملية التكميم، وفي الواقع أنّي كنت متحمسة جدًا أتابع تغير وزني وشكل جسمي مع مرور الوقت، ولكني بدأت ألاحظ بدايات ترهل الفخذين الداخليين والذراعين وأطلعت الطبيب على ذلك وأخبرني أنّ الترهلات الجلدية عرض طبيعي ومتوقع عند خسارة كمية كبيرة من الوزن ومنحني بعض النصائح لأقلل ظهورها.
وهو من التقنيات شد الجلد المترهل التي يفضلها أغلب الناس لأنها غير جراحية، ولا تحتاج إلى شق جراحي أو خيوط أو تخدير، كما أنها أكثر أماناً على البشرة وأقل مخاطرة من الجراحة. تصلح تقنية الليزر لشد الجلد المترهل للاستخدام على جميع أجزاء الجسم بما في ذلك الوجه والرقبة، وتعالج أشعة الليزر ترهلات الجلد بعد الرجيم وعمليات شفط الدهون لتحسين مظهر الجلد وإخفاء الترهلات، وتصلح هذه التقنية لشد الجلد المترهل بعد الرجيم، ولكنها لا تصلح لشد الترهلات في الحالات المتقدمة، حيث تكون الجراحة هي الوسيلة الأنسب في تلك الحالة.
عملية شد الجلد المترهل هي عملية يتم إجراؤها للقضاء على ترهلات الجلد وشد ترهلات الجسم، والحصول على جلد جميل ومشدود، ويمكن إجراء هذه العملية عملية شد الجسم للنساء والرجال ولكن النساء أكثر إقبالا عليها، وغالبا ما يتم إجراء هذه العملية لشد الترهلات بعد الرجيم، أو بعد عمليات شفط الدهون أو تكميم المعدة وتظهر الترهلات في العديد من مناطق الجسم مثل البطن والصدر والأرداف والركبتين والذراع.
تبدأ جلسة شد الجلد المترهل بالليزر بتطهير وتنظيف مساحة الجلد المراد شدها وتجفيفها جيدا، ثم يستخدم طبيب التجميل جهاز الليزر على الجلد لشد الترهلات.
في الأسابيع الستة الأولى بعد عملية شدِّ البطن، ستحتاج إلى تَوَخِّي الحذر عند التحرُّك.
استخدام مشد البطن، أو الملابس الضاغطة؛ يسند الأنسجة في مكان العملية، ويقلل فرص حدوث الكدمات والتورم.
تتفاوت تكلفة وأسعار عمليات شد الجسم بعد التكميم على حسب العوامل التالية: